糖尿病患不但容易有失眠的困擾,台大醫院內科部代謝內分泌科主治醫師楊偉勛說,研究發現,睡眠少於五小時或超過九小時,都會增加罹患糖尿病的風險。


中華民國糖尿病衛教學會昨天舉行十周年年會暨學術研討會。楊偉勛分析二○○三年健保給付資料,發現國內最常使用的三種安眠藥約占健保給付安眠藥九成,使用者除了為數最多的失眠患者外,自發性高血壓和糖尿病患則分居二、三位,顯見不少糖尿病患都有睡眠上的困擾。


專家粗估,國內糖尿病患約有百萬人,一旦血糖控制不好,不但白天會昏昏欲睡,晚上還會伴隨有失眠問題。楊偉勛說,國外研究發現,糖尿病患者,兩成八的人會覺得入睡困難,三成二的人甚至要靠安眠藥才能入睡。


糖尿病患為何較容易失眠?楊偉勛說,不少糖尿病患半夜會起來尿尿兩、三次,自然會影響睡眠,也很可能是夜半低血糖狀態,會讓患者醒過來覓食。


但值得留意的是,不只是糖尿病易有失眠困擾,楊偉勛說,國外研究發現,長期睡眠少於五小時或高於九小時的人,也會增加罹患糖尿病的危險性。


他說,有研究發現,健康年輕人經過六天的睡眠剝奪,再測他們的胰島素分泌量和血糖量,受試者狀態會有些像是初期的糖尿病患,甚至有研究發現,兩天的睡眠剝奪甚至就會看到類似結果。


但他也表示,由於無法進行長期的睡眠剝奪研究,究竟要睡過少或睡過多多久,才會增加糖尿病的風險,以及其間真正的致病機轉,還需要更多的研究。
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