嘴破怎麼辦?

   嘴角或嘴唇內常常破一小傷口的人,吃東西時真是痛苦萬分;

  有的人試著補充維他命C及B群,有的人塗抹進口藥膏,

  有的人猛灌青草茶,似乎都沒什麼用。

  其實嘴巴破最主要的原因是晚睡、睡眠不足及疲勞,

  造成免疫力低落而引起的。

  如能每天睡個三~四十分鐘的午覺,

  晚上十點上床睡覺,三餐都有水果,

  以及每天早晚五分鐘的體操運動,就可迅速痊癒。

  體力透支引起嘴破時,

  若能在每一餐飯後吃一個奇異果,

  另外不停地小口小口喝新鮮的紅葡萄汁

  (一天量2000c.c.以上),就可以迅速好轉。

   

  奇異果的維生素C含量,比檸檬、柳橙等還高很多;

  葡萄汁能滋補血液、增力氣;

  而小口的喝是為了讓紅葡萄汁多混合一些自己的唾液下肚,

  因為唾液有滋潤五臟六腑的作用,可以有效地清理嘴角的火氣。

  假如沒時間自己打鮮葡萄汁,可到便利商店或超市,

  購買廠商所做的瓶裝或紙盒已添加維他命C的鮮葡萄汁,也很有效果。

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